Asistir a conciertos, festivales, eventos deportivos o celebraciones multitudinarias puede ser una experiencia inolvidable. Sin embargo, debido a la gran concentración de personas y a las largas jornadas al aire libre, es importante conocer algunos primeros auxilios básicos para actuar correctamente ante una emergencia mientras llega el personal médico.
Entre los incidentes más comunes en este tipo de eventos se encuentran los golpes de calor, la insolación, los mareos, la presión arterial baja, la deshidratación e incluso algunos malestares estomacales.
Por ello, además de identificar las zonas seguras, las salidas de emergencia y los puntos de atención médica, es recomendable conocer las medidas básicas de primeros auxilios que pueden ayudar a proteger la salud de quienes asisten.
El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo deja de regular adecuadamente su temperatura debido a la exposición prolongada a altas temperaturas, la falta de ventilación o la realización de actividad física intensa. Como consecuencia, la temperatura corporal aumenta peligrosamente y puede poner en riesgo la vida.
Además del aumento de la temperatura corporal, pueden presentarse los siguientes síntomas:
Si no se atiende de forma oportuna, un golpe de calor puede provocar:
Mientras llega la ayuda médica, es recomendable:
Si presenta confusión, convulsiones, pierde el conocimiento o no mejora rápidamente, llama de inmediato al 911 o solicita apoyo al personal médico del evento.
La insolación se produce después de permanecer durante varias horas expuesto directamente a los rayos del sol sin la protección adecuada. Aunque puede confundirse con el golpe de calor, suele estar relacionada específicamente con la exposición solar prolongada.
Los signos más frecuentes son:
Si no recibe atención oportuna, una insolación puede ocasionar:
Como parte de los primeros auxilios, traslada a la persona a un lugar con sombra o bien ventilado. Coloca paños húmedos o botellas con agua fría sobre la cabeza, el cuello y las muñecas para ayudar a disminuir su temperatura corporal.
Si la persona convulsiona, pierde el conocimiento o presenta alteraciones importantes en su comportamiento, llama inmediatamente al 911 para solicitar atención médica.
Los mareos pueden tener diferentes causas, como la deshidratación, la presión arterial baja, el calor excesivo, el cansancio, permanecer mucho tiempo de pie o incluso algunos padecimientos médicos.
Si tú o alguna persona comienza a sentirse mareada durante un evento masivo, lo más recomendable es:
Si el malestar no desaparece, la persona pierde el conocimiento o presenta dificultad para respirar, convulsiones u otros síntomas de gravedad, solicita atención médica de inmediato.
La mejor forma de evitar una emergencia es tomar medidas preventivas antes y durante el evento. Procura mantenerte hidratado, utilizar ropa ligera y cómoda, aplicar protector solar, usar gorra o sombrero cuando permanezcas bajo el sol y ubicar desde tu llegada los módulos de atención médica, las salidas de emergencia y los puntos de reunión.
Actuar con rapidez y conocer las medidas básicas de primeros auxilios puede marcar la diferencia mientras llega la ayuda profesional y contribuir a proteger tu vida y la de quienes te rodean.
Si te gusta ayudar a los demás, quizás la carrera de Enfermería sea para ti. Estudia con nosotros desde la preparatoria o la licenciatura.
Esta carrera te ofrece:
Ven a conocernos, tenemos planteles en Ciudad de México y Estado de México con colegiaturas accesibles:
